Personalisierte Ernährung

 

Den Gentest führen Sie mittels Speichelprobe zu Hause durch. Dieser wird dann in einem ISO-zertifizierten Labor anonym ausgewertet.

Sie erhalten Zugang zu einer Online-Plattform (und einer App für die mobile Nutzung), wo Sie Ihr Profil anlegen mit Ihren Zielen und persönlichen Vorgaben. Hier geben Sie auch Ihre Ernährungsvorlieben oder -einschränkungen ein, z.B. vegetarische/vegane oder laktose-, fruktose- oder glutenfreie Ernährung.

Ihre Probe wird zwischenzeitlich auf bestimmte Stoffwechseleigenschaften untersucht hinsichtlich Ihrer Fett- und Kohlehydratverwertung. Ebenso wird untersucht, welchem Bewegungstyp Sie zuzuordnen sind. Nach ca. 2 Wochen erhalten Sie Ihr Testergebnis.

Die App unterstützt Sie nun dabei, die Auswahl Ihrer Nahrungsmittel und Ihre sportlichen Aktivitäten auf der Basis Ihres Testergebnisses und nach Ihren Vorgaben so individuell zu gestalten, dass diese optimal zu Ihrem Stoffwechsel passen. Dadurch haben Sie Ihre Ernährung selbst in der Hand.

Ich stehe Ihnen beratend zur Seite, bis Sie ganz sicher sind auf diesem spannenden und erfahrungsreichen Weg.

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