Neben ausreichender Bewegung zählt eine gute Ernährung zu den wichtigsten Voraussetzungen für ein gesundes Leben. Wer frühzeitig auf seine Ernährung achtet, hat ein geringeres Risiko, später unter ernährungsbedingten Erkrankungen zu leiden. Aber auch wenn Übergewicht, Gicht, Diabetes oder Herz- Kreislauferkrankungen bereits vorliegen, ist eine günstige Ernährung ein wichtiger Schritt in die richtige Richtung.
Nicht immer ist es einfach, sich im Dschungel der Angebote und Meinungen zurecht zu finden. Ich biete Ihnen daher eine individuelle Ernährungsberatung an, die sowohl Ihre persönlichen Voraussetzungen und Ziele einbezieht, als auch neueste Erkenntnisse und Empfehlungen.